किसी भी व्यक्ति के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों ही बहुत जरूरी हैं। अगर कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ है लेकिन उसका मानसिक स्वास्थ्य खराब है तो उसे अपने जीवन में कई प्रकार की दिक्कतों का सामना करना पड़ेगा। मानसिक स्वास्थ्य से एक व्यक्ति को अपनी क्षमताओं का पता चलता है, उसके भीतर आत्मविश्वास आता कि वे जीवन में तनाव से सामना कर सकता है और अपने काम या कार्यों से अपने समुदाय के विकास में योगदान दे सकता है।
हम सभी ने अपनी ज़िन्दगी के किसी ना किसी पड़ाव पर स्वयं को उदास और हताश महसूस किया होगा। असफलता, संघर्ष और किसी अपने से बिछड़ जाने के कारण दुखी होना बहुत ही आम और सामान्य है। परन्तु अगर अप्रसन्नता, दुःख, लाचारी, निराशा जैसी भावनायें कुछ दिनों से लेकर कुछ महीनों तक बनी रहती है और व्यक्ति को सामान्य रूप से अपनी दिनचर्या जारी रखने में भी असमर्थ बना देती है तब यह डिप्रेशन नामक मानसिक रोग का संकेत हो सकता है। आजकल सोशल मीडिया पर ऐसे ही कुछ डिप्रेशन से जूझ रही कीया की कहानी की वीडियो वायरल हो रही है |
कीया ने बताई अपनी मेंटल हाॅस्पिटल मे बीती कहानी :
View this post on Instagram
कीया ने बताया कि एक साल पहले उसे निमहंस ,बैंगलोर में भर्ती कराया गया था | दरअसल वह डिप्रेशन से जूझ रही थी | उसने आगे बताया कि कुछ सप्ताह तक अस्पताल में उसे नींद नहीं आती थी | धीरे – धीरे पेशेवर मदद से चीजें उसके लिए बेहतर होने लगीं | वहाँ के सभी मरीज अपने-अपने संघर्ष से गुजर रहे थे लेकिन वहाँ आपको थोड़ा कम अकेलापन महसूस कराते हैं | मैंने वहाँ बहुत कुछ सीखा | उसने वहाँ सीखा कि कैसे खुद को थामे रहना है ? और खुश रहना सीखा है | उसने यह भी कहा कि उसे आशा है कि कोई भी कभी भी ऐसी स्थिति में नहीं पहुंचेगा जहाँ उन्हें भर्ती होने की आवश्यकता होगी, लेकिन भगवान न करे अगर ऐसा है, तो यह वास्तव में सबसे बुरी बात नहीं है | उसने सलाह दी कि अपना सिर ऊपर रखें और चंगा रहे |
वीडियो देखकर लोगों ने कमेंट में अलग-अलग प्रतिक्रियाएं दी :
वीडियो पर काफी लाइक और कई कमेंट्स भी हैं | कमेंट में एक व्यक्ति ने लिखा, “इसे साझा करने के लिए आप पर बहुत गर्व है | मानसिक स्वास्थ्य और इसके लिए काम करने वाली ऐसी संस्थाओं का कभी-कभी बुरा प्रभाव पड़ता है | इसके दूसरे पक्ष को भी दिखाने के लिए धन्यवाद और खुद पर काम करने के लिए बधाई | ढेर सारा प्यार!” ऐसे ही कई अन्य ने भी अपनी प्रतिक्रिया दी |
